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起床后的不适症状要警惕

栏目:媒体报告 发表时间:2015-05-05 点击数:
导读:1、清晨起床后出现嗓子干、痒、疼现象:如果空调开的时间过长、排湿过度等,室内的空气就会干燥,出现嗓子干、疼、痒就在所难免了。因此,睡觉前,最好将空调关闭,尽量开一会...
        1、清晨起床后出现嗓子干、痒、疼现象:如果空调开的时间过长、排湿过度等,室内的空气就会干燥,出现嗓子干、疼、痒就在所难免了。因此,睡觉前,最好将空调关闭,尽量开一会加湿器。如果口干并伴有口苦、小便短黄时,可能是肝胆湿热引起的,服用一些清热利湿的药物,比如车前草、金钱草等,症状很快就会得到缓解。
  2、起身下床时感觉头晕心慌:引起头晕的原因很多,血压高、颈椎病、心脏病和心律失常等都会引起头晕心慌现象。值得注意的是,如果是猛起时就出现头晕心慌的现象,可能是低血糖和低血压造成的。
  3、起床后发现两眼浮肿:如果清晨起床后,经常出现两眼浮肿的话,就有可能是高血压、糖尿病或心脏病等引起的。健康生活号建议,眼睛浮肿的人睡觉前尽量不要喝太多的水,避免熬夜、饮酒等不良习惯。如果改掉这些毛病后症状还没有减轻的话,可能是肾脏出现了毛病,除了服用药物外,适当的按摩也是不错的选择,通过促进眼部周围的血液循环,从而减轻浮肿的现象。
  4、起床后发现四肢僵硬:有些上了年纪的人清晨起床后,会出现四肢关节僵硬的现象,有时关节还会发现响声,这可能是骨性关节炎引起的。专家建议,这类人尽量让关节多休息,经常晒晒太阳,避免盲目锻炼身体,以减少对关节的磨损。此外,类风湿性关节炎也会引起四肢僵硬的现象,所以,保暖、多按揉关节很重要,这样可以促进血液循环。
  当你也有以上的起床后不适的现象发生,应要引起重视,对于不能及时缓解的征兆,应要及时去医院做检查,以得到及时的医治。